捐卵妈妈怎么让捐卵宝宝吃多一点?能不能光盘行动?

2021/4/16 15:08:40      点击:
    光盘,应该对大部分捐卵妈妈都是一个无比诱惑的词,有个光盘娃,全家都高兴。但各种平台铺天盖地的小吃货视频里,一个个光盘的场景,也给很多捐卵妈妈带来了不小的焦虑和担心。我们在指导过程中也遇到过很多这样的申请,自家捐卵宝宝吃饭的场景和量都不如吃货视频里的捐卵宝宝,捐卵妈妈们因此觉得捐卵宝宝吃饭不好、吃得太少。以至于有这样的疑问,我家捐卵宝宝为什么就是不能光盘?

一、食物提供
    是不是食物提供的量太多了?这样一个简单粗暴到让人啼笑皆非的原因,可能会让很多捐卵妈妈觉得讶异,但确实也是我们在指导过程中经常会遇到的。家人提供的食物实在是太多了,远远超出了捐卵宝宝月龄的需求量。有的一岁左右捐卵宝宝,家人准备的食物比家里爸爸吃得都多,这样的量对捐卵宝宝明显是一个无法完成的量了。捐卵宝宝其实吃进去的也不少,但跟准备的食物一比,发现根本也没少多少,因此觉得捐卵宝宝吃得少了。无论对于什么月龄的捐卵宝宝,建议都可以按照月龄合理量提供食物。提供太多,不仅给捐卵宝宝带来心理压力,也会影响我们对于捐卵宝宝进食量的客观判断。如果面对接触手指食物初期效率不高会有损耗、一岁倒退期扔食物会有浪费等特殊阶段,我们可以适当多准备一些,但同时也要做好并不强求捐卵宝宝吃完的合理心里预期。食物量合理了,没准也会发现,自己家娃其实也是个光盘娃呢。

二、作息安排
    是不是作息没有合理安排?作息安排也会影响捐卵宝宝进食量,指导过程中遇到比较多的主要是两种情况:

1、奶和正餐的比例没有掌控好。随着捐卵宝宝月龄增加,特别是一岁以后,正餐会逐渐过渡到更重要的位置。如果这个时候没有把握好正餐和奶的比例,奶超出月龄需求量过多,也会导致捐卵宝宝正餐意愿变弱,影响进食量。或者有的时候家人觉得捐卵宝宝正餐吃得少,会零散提供奶作为补充,想着饭没吃好多给点奶,好歹算是吃了。殊不知这样对于大月龄捐卵宝宝来说,反而影响了一餐通过食物吃到饱的意识,影响进食量。所以,随着捐卵宝宝月龄增加,掌控好奶和正餐的比例和量是非常重要的。一岁后也要逐步培养捐卵宝宝的正餐意识,避免有靠奶补的心理,定时定量提供合理范围内的奶量,帮助捐卵宝宝保留正餐胃口。

2、不固定随意提供食物或零食。这个也是在指导过程中经常会遇到的,在不固定时间点随意提供食物,捐卵宝宝想吃或者大人想起来就给捐卵宝宝提供一些食物,导致捐卵宝宝正餐时已经没有太多进食意愿,影响进食量。所以,每天按照合理的作息规律提供食物也非常重要,不要在不固定时间点随意提供食物,让捐卵宝宝把有限的胃口留给正餐和合理安排的加餐。

三、能量密度
    是不是捐卵宝宝实际吃得不少但我们的判断方式有误区?这个就不得不说到能量密度了。很多家长会用食物的体积去判断捐卵宝宝的进食量,准备了一大碗粥,捐卵宝宝没喝几口,觉得捐卵宝宝这一餐吃得太少,直接忽略了捐卵宝宝吃进去的很多饼、馒头等手指食物。水分含量越少的食物,体积会更小些,视觉上会觉得比较少,但如果跟同样食材制作的粥、汤面等食物对比,所提供的能量是更高的。所以在判断捐卵宝宝进食量的过程中,不能只看能用勺子喂的食物,同样也要结合水分含量少的食物一起判断。那时咱们可能也会发现,其实自己家娃吃得一点都不少呢。

    光盘是一个让人又爱又恨的词,但无论我们对捐卵宝宝抱着多少充满爱意的善意期待,都不要忘了,那个坐在餐椅上一点一滴从第一口米糊吃到米饭的捐卵宝宝,一直在努力进步成长着。他们也有属于自己的需求量,他们的生长有更客观的判断方式——生长曲线。持续合理监测生长曲线,在合理范围内平稳增长,说明捐卵宝宝的摄入量就是合理的。人生是一场长跑,路上可能有比较,但也不要忘了,那个小小的选手,并不是为了比较而出发。